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Ahora que pasaron las fiestas de fin de año, empezamos enero. Y nuestros pensamientos se centran en cuáles serán nuestros propósitos de año nuevo. ¿Qué metas vamos a lograr? ¿Hacia dónde dirigiremos nuestras vidas? ¿Qué deseamos hacer con nuestra vida?, En todas estas decisiones, la salud es primordial. Por esto, te presentamos algunos consejos que puedes aplicar con facilidad y que te traerán muchos beneficios de salud, no solo para este año sino para toda la vida que tienes por delante.