A todos nos gusta que nuestros pies estén bonitos y bien cuidados. Además de que el pedicure y los masajes de los pies están muy de moda, no cabe duda de que para muchas personas estos procedimientos de cuidado personal son muy agradables. Y no es solo cuestión de verse o sentirse bien. Que nuestros pies estén limpios y bien cuidados es esencial para mantener una buena salud si tenemos diabetes.
El problema es que estos procedimientos, que parecen inofensivos, pueden causar problemas serios en las personas con diabetes. ¿Qué precauciones deberíamos tomar antes de realizar estos procedimientos? ¿Y cuáles son los riesgos del pedicure y de los masajes en los pies para las personas con diabetes?
Debido a que la diabetes causa cambios en los nervios y en la circulación salguínea, las personas con diabets tienen alta susceptibilidad a presentar infecciones y retraso en el cierre de las heridas. Es posible que una lesión pequeña durante el pedicure, o la presión excesiva durante un masaje en las piernas pueda causar lesiones serias, que se agravan aún más si la diabetes no está bien manejada o incluso pueden llegar a precipitar una amputación.
Qué precauciones debes tomar antes de realizar un pedicure
Lo primero que debes hacer antes de decidir hacer un pedicure es evaluar la salud de tus pies. Por ejemplo
- Evita realizar el pedicure tú mismo o someterte a un pedicure que realice una persona sin entrenamiento. Lo ideal si tienes diabetes es que lo realice un médico especializado en ortopodología.
- Siempre comunica a tu médico cómo está tu control glucémico.
- El examen médico al hacer el pedicure puede reducir significativamente el riesgo de amputaciones de extremidad inferior
- Luego, vigila que la persona que te realice el pedicure use instrumentos estériles. Mejor si tienes tu propio equipo y lo llevas para tu pedicure.
- Si tienes infecciones activas, llagas o cortaduras en los pies y las piernas, no hagas el pedicure en ese momento, sino espera hasta que las heridas estén cerradas.
- Evita rasurarte las piernas uno o dos días antes de realizar el pedicure. Debes notar que no existe ninguna razón, médica ni higiénica, para que las mujeres se rasuren las piernas. Además, rasurarse las piernas puede causar irritación o pequeñas heridas, que pueden ser puntos de entrada de infección.
- Evita que te corten la cutícula con instrumentos cortantes. La cutícula es la parte de piel y células muertas que está justo alrededor de la uña. Es cierto que hay que suavizarla y arreglarla, siempre y cuando no se formen heridas.
Precauciones antes de hacerse un masaje en las piernas
Los masajes pueden ser buenos para quitar el dolor en los pies cansados. Sin embargo, si tienes diabetes debes tomar varias precauciones:
- Si tienes neuropatía y pérdida de sensibilidad en tus pies, es posible que no percibas bien la temperatura del agua o de los masajeadores con calor. Por esta razón, debes tener mucho cuidado. Evita sumergir tus pies en agua muy caliente o por más de unos minutos. A pesar de que debes lavar tus pies con agua y jabón a diario, remojarlos podría no ser una buena idea, porque puede macerar la pier y favorecer infecciones.
- Si la presión del masaje es muy fuerte, podría favorecer el aparecimiento de úlceras o moretes.
- También es recomendable evitar el uso de piedras calientes o estímulos eléctricos que causen quemaduras superficiales en la piel.
En resumen, antes de hacer un pedicure o un masaje
Asegúrate de que la persona que lo haga sea un experto en el tema. Toma tus precauciones para prevenir los riesgos del pedicure y los masajes en las piernas y los pies. Si quieres recibir más información o hacer una cita, puedes dar clic aquí