Trastornos del sueño y su impacto metabólico
18/08/24
¿Te levantas cansado o pasas con sueño durante el día? ¿Roncas o dejas de respirar por más de 10 segundos mientras duermes? ¿Te levantas con sobresaltos durante la noche? ¿Te quedas dormido manejando, en tus clases o en el trabajo? Si estas cosas te pasan, podrías tener un trastorno del sueño. Aquí te explicamos qué son los trastornos metabólicos y su impacto metabólico: la falta de un descanso adecuado durante el sueño puede causarte trastornos metabólicos severos.