Trastornos del sueño y diabetes

“Apnea” significa dejar de respirar, por más de 10 segundos durante el sueño. Se asocia a estrés metabólico, baja de saturación de oxígeno durante los episodios y aumento de hormonas de estrés.

Podrías tener un trastorno del sueño si presentas 

• Aumento progresivo del peso corporal
• Dificultades para perder peso
• Cansancio durante el día
• Quedarte dormido en actividades delicadas
• Hipertensión arterial (presión alta) difícil de controlar
• Glucosa elevada en ayunas, más que en el resto del día
• Resistencia a la insulina
• Niveles elevados de ácido úrico
• Hígado graso (esteatosis hepática)
• Enfermedad cardiovascular
• Si roncas o si te despiertas con frecuencia durante la noche.